Je vous invite le samedi 7 octobre pour un atelier de 2h30 qui abordera les énergies de l'automne.
Au programme : automassage des méridiens et des points marmas, yin yoga et relaxation sonore
Inscription en ligne sur le site L'esprit du yoga
L'Esprit du Yoga, Cadillac Prix : 35 euros / 40euros samedi 9h30-12h Je m'inscris
Le passage à l'automne est une invitation à ralentir doucement. Après la saison yang de l'été, il est maintenant venu l’heure d’emprunter le chemin d’un retour vers soi.
Une façon de s’harmoniser avec le cycle de la nature est de prendre le temps de célébrer ce passage. C'est pourquoi je vous convie à une journée de retour à soi autour du yoga, de l'ayurvéda, de la marche, de la relaxation sonore ainsi que des rituels afin d'accueillir ce passage.
Inscriptions obligatoires : 06 74 60 30 72 ou ayo.ayurveda@gmail.com
Nombre de places limitées
Tabanac Prix : 70euros la journée (repas ayurvédique et végétarien inclus) 10h - 17h Je m'inscris
Cet été, à travers une série d'atelier de 2h, les samedis 22 juillet et 19 août , je vous propose d'approfondir votre pratique du Yoga. Nous explorerons et stimulerons à travers le Yin yoga et le Do in, les méridiens du coeur et de l’intestin grêle reliés à la saison estivale.
Ces séances sont ouvertes à tous.
Pensez à amener un tapis de sol.
Asso Arterre, Tabanac Prix : 25euros l'atelier de 2h + 2€ cotis pour les non adhérents 9h - 11h Je m'inscris
Cet été, à travers une série de 2 cours d’1h les mardis 18 et 25 juillet et les jeudis 17 et 24 août, je vous propose de venir explorer, à travers une pratique douce de Yin Yoga, l’expansion du coeur. Nous viendrons équilibrer les énergies Yin et Yang et stimulerons les méridiens du coeur et de l’intestin grêle reliés à la saison estivale.
Ces séances sont ouvertes à tous.
Pensez à amener un tapis de sol.
Asso Arterre, Tabanac Prix : 13euros le cours d'1h + 2€ cotis pour les non adhérents 19h - 20h Je m'inscris
Un week-end à la campagne pour prendre le temps de se ressourcer avec des pratiques douce de yoga, des relaxations sonores, de la marche et autres surprises.
Venez vous ressourcer le temps d'une journée dans un lieu en pleine nature à Nérac dans le Lot-Et-Garonne.
Nérac Prix :EN DUO ( lit partagé ) 215 € par pers EN SOLO ( chambre seule ou partagée) 245€ du ven 23 à 18h au dim 25 juin à 15h Je m'inscris
Dimanche 4 juin, à l'occasion de la fête des mères, venez partager un moment de complicité à deux autour de la pratique du yoga
Avec votre maman, votre belle-maman ou encore avec une amie, sortez d'une pratique classique du yoga en solitaire pour partager des moments de rire et de complicité avec votre partenaire.
TABANAC Prix :35€ le duo sam 4 juin de 10h30 à 11h45 Je m'inscris
Je vous invite dimanche 26 mars pour un atelier de 2h30 qui abordera les énergies du printemps.
Au programme : kriya, yin yoga, relaxation sonore
Pensez à amener un tapis de sol.
ArtTerre, Tabanac Prix : 35 euros + 2euros cotis dimanche 9h30-12h Je m'inscris
Une parenthèse enchantée pour se RECONNECTER à soi, à la nature et aux autres au travers de la marche, de la relaxation, de la méditation et d'ateliers beauté et santé holistiques selon l'ayurvéda.
Venez vous ressourcer le temps d'une journée dans un lieu en pleine nature, à seulement 20km de Bordeaux.
Au programme : - Rando - Danse méditative - Ateliers beauté et santé - Relaxation aux bols tibétains - Méditation
Chateau Champcenetz, Baurech Prix : 65e la journée (déjeuner végétarien inclus) Dimanche 22 mai de 9h30 à 17h00 Je m'inscrisSi vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.
Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.
Stéphanie
Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés
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