Les derniers évènements de la Cabane d'Ayo

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Les évènements en cours

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14 juin 9'30 heures
atelier yoga
Atelier

Yoga et Eté

Un atelier de 2h30 pour s’harmoniser avec le cycle des saisons au travers de différentes pratiques : pranayama, yoga doux et yoga nidra aux bols tibétains

Inscriptions obligatoires : 06 74 60 30 72 ou ayo.ayurveda@gmail.com

Salle de motricité, Tabanac Prix : 35 euros samedi 9h30-12h Je m'inscris
20 juin 22 juin
COMPLETE
Retraite bien-être
Retraite

Yoga et Ayurveda

Un week-end à la campagne hors du temps pour prendre le temps de se ressourcer et se consacrer à soi avec des pratiques douces

Groupe de 4 à 7 personnes.

VENDREDI

  • 18h : Arrivée des participants
  • 18h30 : Cercle d’ouverture et Yin Yoga
  • 20h : Dîner

SAMEDI

  • 8h : Rituel d’hygiène ayurvédique et collation
  • 9h : Yang et Yin Yoga
  • 11h30 : Brunch ayurvédique et végétarien
  • 13h : Temps libre ( possibilité de se baigner, de marcher, lecture etc...)
  • 16h30 : Yin Yoga et Relaxation Sonore
  • 19h-30 : Dîner

DIMANCHE

  • 7h 30: Rituel d’hygiène ayurvédique et collation
  • 8h30 : Yang et Yin Yoga
  • 10h30 : Brunch ayurvédique et végétarien
  • 11h : Clôture du cercle
Foulayronnes (47) Prix : de 245€ (chambre partagée) à 290€ (chambre solo)
 du ven 20 à 18h au dim 22 juin à 11h Je m'inscris

Les prochaines retraites

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Retraite holistique et créative
avec Stéphanie et Céline

une parenthèse, le temps d’un week-end, où le bien-être et la créativité se rencontrent pour vous offrir une expérience ressourçante et joyeuse. Les Ressourçantes sont aussi des espaces de reconnexion à soi et aux autres.

Au programme : 3 jours pour se ressourcer grâce à des pratiques corporelles douces et des activités créatives

Stéphanie nous guidera lors de :
♥ deux pratiques complètes de yoga doux pour se reconnecter à soi
♥ un bain sonore aux bols tibétains pour expérimenter les sons thérapeutiques
♥ une pratique de la méditation pour explorer la pleine conscience

Céline nous proposera :
♥ la fabrication d’un journal créatif pour développer son mieux-être
♥ la réalisation d’une page du carnet à la suite d’une balade ressourçante et méditative pour se reconnecter à sa sensibilité
♥ l’apprentissage de la peinture acrylique sur toile pour libérer sa créativité et lâcher prise

Détails : du 10oct 15h au 12oct 17h 2025 à Castelculier (47)
Tarif : 460€ le séjour tout compris, hors frais de déplacement
Séjour en chambre double partagée avec lits simples et salle de bain privative

Je m'inscris

Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.

Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.

Stéphanie

Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés

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