Un atelier de 2h30 pour s’harmoniser avec le cycle des saisons au travers de différentes pratiques : pranayama, yoga doux et yoga nidra aux bols tibétains
Inscriptions obligatoires : 06 74 60 30 72 ou ayo.ayurveda@gmail.com
Salle de motricité, Tabanac Prix : 35 euros samedi 9h30-12h Je m'inscris
Entrez dans la nouvelle année avec clarté, bienveillance et inspiration lors de cet atelier unique dédié à poser vos intentions pour la nouvelle année.
Au programme, une exploration douce et immersive qui mêlera : ✨ Méditation guidée /Pratique narrative / Rituel symbolique/ Voyage sonore Durant cette expérience immersive, nous explorerons : 🌟 Gratitude et bienveillance pour ce chapitre de vie qui se referme / Acceptation et libération, reconnaître et accepter tout ce qui a eu lieu et s'en libérer / Intention, renouveau et célébration, poser son intention de l’année et célébrer cette nouvelle énergie intérieure
Cet atelier est une invitation à ralentir, à vous recentrer et à semer les graines d'une année pleine de sens et d'énergie positive. Que vous veniez pour clarifier un projet, trouver un nouvel élan ou simplement célébrer la vie, cet espace est conçu pour vous accueillir dans toute votre authenticité.
Inscriptions obligatoires : 06 74 60 30 72 ou ayo.ayurveda@gmail.com
Salle de motricité, Tabanac Prix : 30 euros vendredi de 19h à 21h Je m'inscris
Une retraite dans le calme de l’hiver, une retraite entre femmes, une retraite placée sous le signe de l’introspection mais aussi du partage afin de prendre le temps de déposer et manifester nos intentions pour la nouvelle année. Notre séjour sera rythmé par des pratiques corporelles douces, des temps de méditation et de silence, des cercles de parole, des ateliers créatifs et autres surprises.
Comme toutes mes retraites, j’ai envie que cette retraite soit spéciale. Pour celle-ci, je souhaite à la fois ouvrir des espaces de recueillement pour faire le bilan de l’année passée et manifester en conscience nos intentions pour la nouvelle année, mais aussi ouvrir des espaces de partage, de soutien, de joie au féminin. Cette retraite me tient particulièrement à cœur, car j’y perçois la sororité.
Au programme de cette retraite ressourçante :
♥ Séances de yoga doux guidées, adaptées à tous les niveaux, pour apaiser le corps et l'esprit. ♥ Des temps de silence et de méditation profonds, pour favoriser l'introspection et la reconnexion à soi. ♥ Une expérience unique de bain nordique, pour purifier et revitaliser le corps dans une ambiance enveloppante. ♥ Une veillée méditative avec un voyage sonore immersif qui vous transportera au-delà des mots, pour une relaxation profonde et une harmonie retrouvée. ♥ des cercles de paroles et ateliers de développement et compréhension personnelle
Détails : du 16 janvier 18 janvier 2026 à Montflanquin (47) Tarif : 305€ en chambre solo / 275€ en chambre partagée le séjour tout compris, hors frais de déplacement
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Dans le tourbillon de nos vies, il est essentiel de s'offrir des bulles de douceur et de reconnexion. Les cercles de pleine lune sont créés pour être votre sanctuaire, un lieu de RESSOURCE.
Chaque rencontre sera unique, guidée par les énergies spécifiques de la Pleine Lune et des astres
Voici un aperçu de ce qui vous attend :
Que vous soyez curieuse, en cheminement, ou simplement en quête d'un espace pour vous ressourcer, ces cercles sont faits pour vous. Aucune connaissance préalable n'est requise, juste l'envie de vous ouvrir et de vous laisser porter par la magie du moment.
Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, du yoga ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.
Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.
Stéphanie
Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés
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