Un atelier de 2h30 pour s’harmoniser avec le cycle des saisons au travers de différentes pratiques : pranayama, yoga doux et yoga nidra aux bols tibétains
Inscriptions obligatoires : 06 74 60 30 72 ou ayo.ayurveda@gmail.com
Salle de motricité, Tabanac Prix : 35 euros samedi 9h30-12h Je m'inscrisUn week-end à la campagne hors du temps pour prendre le temps de se ressourcer et se consacrer à soi avec des pratiques douces
Groupe de 4 à 7 personnes.
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
une parenthèse, le temps d’un week-end, où le bien-être et la créativité se rencontrent pour vous offrir une expérience ressourçante et joyeuse. Les Ressourçantes sont aussi des espaces de reconnexion à soi et aux autres.
Au programme : 3 jours pour se ressourcer grâce à des pratiques corporelles douces et des activités créatives
Stéphanie nous guidera lors de : ♥ deux pratiques complètes de yoga doux pour se reconnecter à soi ♥ un bain sonore aux bols tibétains pour expérimenter les sons thérapeutiques ♥ une pratique de la méditation pour explorer la pleine conscience
Céline nous proposera : ♥ la fabrication d’un journal créatif pour développer son mieux-être ♥ la réalisation d’une page du carnet à la suite d’une balade ressourçante et méditative pour se reconnecter à sa sensibilité ♥ l’apprentissage de la peinture acrylique sur toile pour libérer sa créativité et lâcher prise
Détails : du 10oct 15h au 12oct 17h 2025 à Castelculier (47) Tarif : 460€ le séjour tout compris, hors frais de déplacement Séjour en chambre double partagée avec lits simples et salle de bain privative
Je m'inscrisSi vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.
Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.
Stéphanie
Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés
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