“ Je m'appelle Manon. Je suis une jeune maman qui a pris beaucoup de poids après la grossesse. Ma santé physique et mentale ont été gravement atteintes. Aucune restriction alimentaire (ne pas manger de sucre par exemple) ne fonctionnait et je ne voulais pas faire de régime pour une perte de poids rapide et reprendre les kilos perdus ensuite. Je voulais prendre soin de ma santé physique et retrouver une bonne santé mentale. Je me suis donc tournée vers l'ayurvéda. Ça a été extraordinaire : j'ai découvert des saveurs et des aliments que je ne cuisinais que trop peu. L'accompagnement m'a permis de découvrir des choses sur moi-même et donc a amélioré ma santé mentale. Les kilos sont vraiment très rapidement partis. Aujourd'hui, j'ai perdu 14 kilos, mon alimentation est réellement plus équilibrée et savoureuse. Je poursuis sur cette lancée pour atteindre mon poids de forme et je remercie chaleureusement Stéphanie pour son accompagnement humain et bienveillant. Elle vous sera d'une grande aide et d'un soutien sans faille. Je la recommande pour quelque objectif que vous puissiez avoir.”
Manon, 32 ans

“ J'ai suivi une cure ayurvédique avec Stéphanie qui m'a accompagnée durant plusieurs semaines. Cela a été une expérience extraordinaire pour moi. J'ai retrouvé mon poids de jeune fille et j'ai réglé tous mes désordres intestinaux depuis que j'ai appris à manger correctement en fonction de ma constitution. Je me sens bien plus sereine et moins fatiguée qu'avant. N'hésitez pas mesdames, vous serez conquises de retrouver votre ligne aussi rapidement et facilement”
Cathy, 60 ans

“ L'accompagnement de Stéphanie m'a permis de perdre 12 kilos en quelques mois. Mes jambes, gonflées au maximum depuis aussi longtemps que je me souvienne, ne sont plus les mêmes. J'ai perdu la carapace d'eau et de toxines qui enfermait mon bas du corps depuis... sans doute 20 ans ou plus. Et pour cela je n'ai pas fait de régime. Je suis "juste" revenue à moi. J'ai "juste" fait une rencontre, celle de ma nature profonde quand elle est à l'équilibre dans son fonctionnement et donc épanouie. La posture de Stéphanie a été juste parfaite pour moi tout le long du processus : soutenante, à l'écoute, dans l'accompagnement et le non-jugement tout en me laissant l'espace nécessaire pour prendre ma pleine responsabilité dans mon changement de mode de vie. Savoir qu'elle était là, que chaque semaine ou presque nous allions pouvoir échanger un petit message pour partager mon cheminement et mes résultats a été une clé essentielle dans mon processus. Disponible à distance tout le long pour répondre aux questions, aider à ajuster tel ou tel élément, elle l'a été aussi en présence pour des moments de massages (à la fois moments de détente mais véritable soins de soutien dans le processus). Mes 12 kilos en moins, mes jambes qui osent se montrer sous des jupes, cette énergie vitale retrouvée ainsi que la clarté mentale associée sont le fruit d'une alliance entre son savoir-faire et mon implication à mettre en oeuvre ses propositions. ”
Béatrice, 40 ans

Stéphanie m’a parlé de sa pratique d’accompagnement par l’Ayurvéda, dont j’ignorais les principes. Elle a surtout pris tout le temps nécessaire pour m’écouter, comprendre avec quel passif alimentaire j’arrivais, quelles étaient mes angoisses, mes faiblesses. Faire le bilan avec elle m’a éclairé sur de nombreux points : je comprends mieux aujourd’hui comment mon organisme fonctionne et ce dont j’ai le plus besoin pour me sentir bien.
Stéphanie m’a proposé un programme personnalisé et m’accompagne depuis quatre mois dans ce défi de reprise de contrôle de mon alimentation. Les résultats sont là, 10 kgs perdus et surtout une confiance en moi retrouvée, je me surprends à me trouver belle et attirante, prends plaisir à m’occuper de moi et à bouger à nouveau !
Merci Stéphanie, merci beaucoup pour ton oreille attentive, tes conseils et ce suivi. Tu as combiné à merveille l’écoute bienveillante et rassurante et les moments plus énergiques où tu sentais que je ne devais pas me démobiliser.
Aujourd’hui les changements sont bien ancrés et je sais que je me suis appropriée les clefs pour continuer à m’occuper de moi avec le même intérêt et la même bienveillance. Je te recommanderais sans hésiter.
Merci encore ! ”
Marion, 38 ans

“ J’étais en surpoids et pas très en forme, Stéphanie m’a conseillé et m’a aidé en ayurvéda. J’ai commencé par suivre un régime strict puis j’ai changé mes habitudes alimentaires. Au bout de 5 mois, j’avais atteint un poids normal pour moi et perdu 10kg. Je suis très contente de l’accompagnement de Stéphanie, j’encourage les personnes qui veulent perdre du poids dans de bonnes conditions et de manière durable à suivre ses conseils”
Martine, 70 ans