AYO ayurveda Tabanac

"La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité".
Thich Nhat Hanh

Bain sonore, relaxation aux bols tibétains

Le bain sonore est bénéfique à toute personne qui souhaite accéder à un moment de relaxation profonde ou parvenir à un état de méditation. Cette pratique ancienne qui trouve ses origines au Tibet offre une expérience harmonisante pour le corps et l’esprit.

En effet, les sons des bols, leurs vibrations, touchent le corps à tous ses niveaux. Associés entre eux, les bols créent des harmonies et des vibrations qui font résonner des notes spécifiques correspondant aux énergies des chakras. Le bain sonore offre ainsi une expérience harmonisante pour le corps et l’esprit. Il procure une détente mentale et physique, un lâcher-prise des pensées et émotions négatives et permet de retrouver joie et paix intérieure profonde.

les mercredis 17'45 heures
Relaxation sonore
Atelier

Relaxation Sonore & Bols Tibétains

A partir de la rentrée, tous les mercredis, offrez-vous une parenthèse de douceur.

Lors de ces rituels hebdomadaires, allongé(e) sur votre tapis, laissez-vous guider par l’harmonie et la vibration des bols tibétains et vivez à chaque fois une expérience unique de détente profonde du corps et de l’esprit. Facilitant l’état méditatif, ces voyages sonores ouvrent un espace de paix et de calme intérieur. Votre corps se libère de ses tensions, votre esprit s’apaise, c’est tout votre être qui est ré-harmonisé.

Ces séances sont ouvertes à tous. Premier cours d’essai à 5euros

Pensez à amener un tapis de sol, coussin et plaid pour plus de confort.

Salle des fêtes, Tabanac Prix : 300€ l'année, 110€ la carte de 10 séances, ou 15€ la séance Les mercredis de 17h45 à 18h45 Je m'inscris
les 1ers lundis du mois 18 heures
Bol tibétain
Atelier

Bain Sonore avec guidance et Bols Tibétains

Retrouvons nous tous les 1ers lundis de chaque mois au Studio L'Esprit du Yoga situé à Cadillac pour un moment de lâcher-prise.

Venez découvrir ou redécouvrir les bienfaits des bols tibétains et autres instruments à travers une douce relaxation sonore. Une expérience sensorielle unique ! Rien à faire, si ce n'est vous laissez guider par ma voix et par les sons et les vibrations des bols tibétains pour un moment de détente profonde, une réharmonisation énergétique, une reconnexion à soi.

Ces séances sont ouvertes à tous.

En collaboration avec Le Studio L'Esprit du Yoga

Studio L'esprit du yoga, Cadillac Prix : 15e la séance Les lundis de 18h à 19h Je m'inscris

Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.

Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.

Stéphanie

Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés

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