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Les derniers évènements de la Cabane d'Ayo

Les derniers évènements de la Cabane d'Ayo

25 sept 9'30 heures
atelier yoga
Atelier

Equinoxe d'automne

Je vous invite dimanche 25 septembre pour un atelier de 2h30 qui abordera les énergies de l'automne.

Au programme : kriya, rituel, yin yoga, relaxation sonore

Pensez à amener un tapis de sol.

En extérieur, la Cabane d'AYO, Tabanac Prix : 35 euros dimanche 9h30-12h Je m'inscris
les lundis 9'30 heures
Yin yoga
Cours

Yin yoga

A partir de la rentrée, tous les lundis, commencez la semaine avec le yin yoga.

Ces séances sont ouvertes à tous. Cours d'essai à 5 euros

Pensez à amener un tapis de sol.

Salle des fêtes de la mairie, Tabanac Prix : 350€ l'année (1 cours), 525€ l'année (2 cours), 130€ la carte de 10 séances (valable 1 trimestre), ou 15€ la séance - hors vacances scolaires Les lundis de 9h30-10h30 Je m'inscris
les jeudis 19'00 heures
Yin yoga
Cours

Yin yoga

A partir de la rentrée, tous les jeudis, relaxez-vous avec le yin yoga.

Ces séances sont ouvertes à tous. Cours d'essai à 5 euros

Pensez à amener un tapis de sol.

Salle de motricité - école primaire Paul Jacquet, Tabanac Prix : 350€ l'année (1 cours), 525€ l'année (2 cours), 130€ la carte de 10 séances (valable 1 trimestre), ou 15€ la séance - hors vacances scolaires Les jeudis de 19h-20h Je m'inscris
les 1ers lundis du mois 18 heures
Bol tibétain
Atelier

Bain Sonore avec guidance et Bols Tibétains

Retrouvons nous tous les 1ers lundis de chaque mois au Studio L'Esprit du Yoga situé à Cadillac pour un moment de lâcher-prise.

Laissez-vous guider par ma voix et les sons des bols tibétains pour un moment de détente profonde, une réharmonisation énergétique.

En collaboration avec Le Studio L'Esprit du Yoga

Studio L'esprit du yoga, Cadillac Prix : 15e la séance Les lundis de 18h à 19h Je m'inscris
les mercredis 17'45 heures
Relaxation sonore
Atelier

Relaxation Sonore & Bols Tibétains

A partir de la rentrée, tous les mercredis, offrez-vous une parenthèse de douceur.

Lors de ces rituels hebdomadaires, allongé(e) sur votre tapis, laissez-vous guider par l’harmonie et la vibration des bols tibétains et vivez à chaque fois une expérience unique de détente profonde du corps et de l’esprit. Facilitant l’état méditatif, ces voyages sonores ouvrent un espace de paix et de calme intérieur. Votre corps se libère de ses tensions, votre esprit s’apaise, c’est tout votre être qui est ré-harmonisé.

Ces séances sont ouvertes à tous. Premier cours d’essai à 5 euros

Pensez à amener un tapis de sol, coussin et plaid pour plus de confort.

Salle des fêtes, Tabanac Prix : 300€ l'année, 110€ la carte de 10 séances, ou 12€ la séance Les mercredis de 17h45 à 18h45 Je m'inscris
dimanche 22 mai
Retraite bien-être
Retraite

Retraite Reconnexion

Une parenthèse enchantée pour se RECONNECTER à soi, à la nature et aux autres au travers de la marche, de la relaxation, de la méditation et d'ateliers beauté et santé holistiques selon l'ayurvéda.

Venez vous ressourcer le temps d'une journée dans un lieu en pleine nature, à seulement 20km de Bordeaux.

Au programme :
- Rando
- Danse méditative
- Ateliers beauté et santé
- Relaxation aux bols tibétains
- Méditation

Chateau Champcenetz, Baurech Prix : 65e la journée (déjeuner végétarien inclus) Dimanche 22 mai de 9h30 à 17h00 Je m'inscris

Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.

Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.

Stéphanie

Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés

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