Consultation ayurvédique
Bilan ayurvédique : conseil en hygiène de vie, nutrition, phytothérapie, laissez vous guider par la sagesse ancienne de l'ayurvéda (à Tabanac ou en visio)
Je découvre l'ayurvéda
Massages ayurvédiques
Découvrez ma gamme de soins corporels issue de l'ayurvéda : massage abhyanga, massage drainant, head spa ayurvédique à Tabanac proche Bordeaux
Je découvre les massages
Yoga, ateliers, retraites
Harmoniser le corps et l'esprit à travers une pratique corporelle douce : découvrez les cours, ateliers et retraites yoga que j'anime à Tabanac proche Bordeaux
En savoir plus sur le yoga
Spécialisée dans la perte de poids, j'ai accompagné au fil des années de nombreuses personnes à retrouver leur poids de forme grâce à l'ayurvéda. Le programme que je propose n’est pas un régime amaigrissant comme on peut le voir ailleurs c’est un programme d’apprentissage : réapprendre à se nourrir autrement selon les principes de l’ayurvéda, adopter de nouvelles habitudes alimentaires durables en fonction de sa constitution doshique, pour que le poids s’équilibre naturellement. Grâce à des soins personnalisés, je vous aide à retrouver votre vitalité naturelle et à adopter une alimentation saine et équilibrée afin de redécouvrir votre poids de forme. Réunissant les bienfaits de l'Ayurvéda et du toucher par le massage, je vous propose un parcours sur mesure pour un corps et un esprit en harmonie.
Les consultations ont lieu à Tabanac proche Bordeaux
Vous êtes intéressé par le programme mais vous habitez loin ? Mon accompagnement est tout fait possible en visio.
Je découvre le programme
Retraite d'automne, yoga et ayurvéda du 16 au 18 oct 2026 dans le Lot-et-Garonne
Un week-end à la campagne, pour prendre le temps de se ressourcer et se consacrer à soi avec des pratiques douces
En savoir plus
La Cabane prend sa pause d'été du 8 au 23 août. Reprise de l'activité lundi 24 août, vous pouvez déjà réserver vos massages en ligne
Vous souhaitez organiser un moment unique et ressourçant pour un EVJF, un anniversaire, ou simplement vous retrouver entre proches ? Composez votre animation bien-être entièrement à la carte ou en combinaison, selon vos envies et le rythme de votre groupe. Ces évènements peuvent en fonction du groupe avoir lieu à Tabanac ou à votre domicile.
Créez votre formule idéale en choisissant parmi mes univers :
Profitez également de retraites sur mesure à Tabanac, en solo ou en duo, pour une parenthèse d'immersion et de reconnexion profonde au cœur de la nature.
Qu'il s'agisse d'un atelier ponctuel, d'un assemblage à la carte ou d'une retraite privatisée, nous imaginons ensemble l'expérience qui correspond parfaitement à vos besoins.
Je demande des infos
Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, une prestation head spa, des conseils en nutrition, hygiène de vie, du yoga ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.
Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.
Stéphanie
Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés
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