Ayurveda, Tabanac

“Mon corps est mon temple,
la nature ma croyance”

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la nature ma croyance”

AYO - Ayurveda, Yoga, Relaxation, Massages
votre espace de soin holistique de l’Entre-deux-Mers

AYO - Ayurveda, Yoga, Sonothérapie

C’est au coeur de l’Entre-deux-Mers, à Tabanac, situé à 20 km de Bordeaux, que se trouve la Cabane d’AYO, un espace de soin sacré, où j’accueille tous les jours des personnes afin de les aider à retrouver leur état de santé naturel et l’équilibre dans leur vie grâce à la sagesse ancienne de l’ayurveda et du yoga.

Vous ne pouvez pas vous déplacer ? N'hésitez pas à me contacter pour que nous en discutions ensemble. Des solutions sont toujours possibles. Pour les bilans ayurvédiques, possibilité de le faire en visio et, selon condition, massages à domicile possible dans un rayon de 10km.

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Offre du mois spécial été

A l'honneur ce mois-ci, le massage Englobannt, l'alliance du massage abhyanga et padabhyanga pour équilibrer le dosha Pitta.

Profitez de ce soin exceptionnel d'1h30 à 75euros au lieu de 95euros

Offre valable du 4 juin au 21 juillet

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Equilibrer son poids avec l'ayurvéda

Pensé et formulé selon vos souhaits et vos envies émis tout au long de l'année, ce programme, entièrement personnalisé, permettra aux personnes désireuses de perdre du poids de se réapproprier leur corps avec douceur et bienveillance et retrouver leur poids de forme grâce à l’ayurvéda.

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Retraite Yoga & Ayurvéda

Du Vendredi 14 au Dimanche 16 Juin au Mas d’Agenais (47)

Un week-end à la campagne hors du temps pour prendre le temps de se ressourcer et se consacrer à soi avec des pratiques douces

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Atelier relaxation bol tibétain

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De septembre à juin, je vous propose des cours de Yin Yoga sur la commune de Tabanac

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Ateliers / retraites Yoga, Ayurvéda et Relaxation sonore

Des ateliers ou des retraites sont régulièrement organisés, n'hésitez pas à nous rejoindre.

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J’ai toujours eu des « problèmes de poids ». J’ai tenté au fil des ans tellement de régimes que je suis arrivée à un découragement qui n’a fait qu’amplifier la mauvaise relation à la nourriture que j’avais, avec toute la culpabilité que je pouvais y associer.
Stéphanie m’a parlé de sa pratique d’accompagnement par l’Ayurvéda. Elle a surtout pris tout le temps nécessaire pour m’écouter, comprendre avec quel passif alimentaire j’arrivais, quelles étaient mes angoisses, mes faiblesses.

Après le bilan, Stéphanie m’a proposé un programme personnalisé et m’accompagne depuis quatre mois dans ce défi de reprise de contrôle de mon alimentation. Les résultats sont là, 10 kgs perdus et surtout une confiance en moi retrouvée !

Merci Stéphanie, merci beaucoup pour ton oreille attentive, tes conseils et ce suivi. Tu as combiné à merveille l’écoute bienveillante et rassurante et les moments plus énergiques où tu sentais que je ne devais pas me démobiliser. Aujourd’hui les changements sont bien ancrés. Je te recommanderais sans hésiter.
Merci encore !

Marion S.

Citation Zen

Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.

Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.

Stéphanie

Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés

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