Je vous accueille tous les jours du lundi au samedi à Tabanac pour des bilans ayurvédiques et des massages. Et tout au long de la semaine à Tabanac, Carignan de Bordeaux et Cadillac pour des cours et ateliers autour de la pratique du Yin Yoga
Envie d'offrir du bien être à Noël: je suis heureuse de vous proposer une offre variée: massages ayurvédiques, cours de yin yoga, relaxation sonore aux bols tibétains
Voir l'offreCours de Yin Yoga
De septembre à juin, je vous propose des cours de Yin Yoga sur la commune de Tabanac, Cadillac et Carignan-de-Bordeaux
Ateliers / retraites Yoga, Ayurvéda et Relaxation sonore
Des ateliers ou des retraites sont régulièrement organisés à la Cabane d'AYO, n'hésitez pas à nous rejoindre.
J’ai toujours eu des « problèmes de poids ». J’ai tenté au fil des ans tellement de régimes que je suis arrivée à un découragement qui n’a fait qu’amplifier la mauvaise relation à la nourriture que j’avais, avec toute la culpabilité que je pouvais y associer. Stéphanie m’a parlé de sa pratique d’accompagnement par l’Ayurvéda. Elle a surtout pris tout le temps nécessaire pour m’écouter, comprendre avec quel passif alimentaire j’arrivais, quelles étaient mes angoisses, mes faiblesses.
Après le bilan, Stéphanie m’a proposé un programme personnalisé et m’accompagne depuis quatre mois dans ce défi de reprise de contrôle de mon alimentation. Les résultats sont là, 10 kgs perdus et surtout une confiance en moi retrouvée !
Merci Stéphanie, merci beaucoup pour ton oreille attentive, tes conseils et ce suivi. Tu as combiné à merveille l’écoute bienveillante et rassurante et les moments plus énergiques où tu sentais que je ne devais pas me démobiliser. Aujourd’hui les changements sont bien ancrés. Je te recommanderais sans hésiter. Merci encore !
Marion S.
Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer aux sons des bols tibétains, contactez moi.
Je serai heureuse de vous accueillir dans la Cabane d’Ayo, votre centre ayurvédique de l'Entre-deux-Mers, situé à seulement 20 km de Bordeaux en Gironde, dans le joli village de Tabanac niché au coeur des vignes.
Stéphanie
Membre certifiée d'Ayurvéda France - association des professionnels formés et certifiés
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